• KİŞİSEL GELİŞİM,  YAŞAM

    30 Gün Deneyimi: Çikolata Diyeti

    Matt Cutts’un Ted Talks’daki “30 Gün için Yeni Birşeyler Deneyin” (Try something new for 30 days) konuşmasını izlemediyseniz mutlaka izleyin. Bazı şeylerin yolunda gitmediği ya da kendinizi bir rutin içinde çok boğulmuş hissediyorsanız mutlaka size iyi gelecek bazı deneyimler yaşayabilirsiniz.  Ne yapmak ya da rutinde yapıp da vazgeçmek istediğiniz ne varsa sadece! 30 gün deneyebilirsiniz. İşte ben de kendime 30 Gün Çikolatasızlık Deneyimini uygun gördüm. Aylardır aşırı derecede abur cubur, çikolata ve çikolatalı bir çok yiyecek yeme halindeydim. Hatta yediklerimi eşim sayınca kendime inanamıyordum. Bu arada kilo problemi gibi bir durumum yok, tamamen vücuduma yaptığım ihanete son vermeye karar verdim 😀 Ekim ayı boyunca ne çikolata ne de çikolatalı herhangi…

  • KİŞİSEL GELİŞİM,  SOSYAL SORUMLULUK

    Öğrenmek, öğretmek, merak uyandırmak!

    5 dakikalık kısa bir video ile hem bilimsel bir konuyu dinleyip, o konuda az /temel düzeyde de olsa bilgi edinip hem de eğlenmek mümkün müdür? İşte bu video bunun kanıtıdır. Hem de konuya ilgi duymak… Greg Gage, beyin/sinir bilimini herkese erişilebilir hâle getirmeyi kendine amaç edinmiş. Bu eğlenceli ve merak uyandıran videoda, sinir bilimci Greg, bir seyircinin özgür iradesini elinden almak için basit ve ucuz bir “Kendin Yap” seti kullanıyor. Bu bir ilüzyon ya da göz yanılgısı değil, gerçekten çalışan bir sistem… Ama inanmakta da güçlük çekeceğiniz bir sistem…

  • KEŞİF,  YAŞAM

    Hatıra Yaratmaca…

    Fotoğraf çekmeyi de çekilmeyi de çok severim. Üstünden zaman geçtiğinde o günü hatırlar bazen güler, bazen duygulanır bazen de tamamen aklımdan çıkan bir anı hatırladığımdan pır pır kelebekler uçuşur içimde… Steven Addis de bir rastlantı sonucu olarak başlatsa da kızıyla her yıl aynı yerde fotoğraf çektirerek, anılarını biriktirmeye başlıyor. Konuşmasının bence en önemli kısmı “Bilinçli olarak hatıra yaratın” tavsiyesi.. Son yıllarda telefonlar ile daha kaliteli fotoğraflar çekebilmemiz sayesinde bu alışkanlığımız arttı. Hatta selfie çubuğu kullanımın artması bunun biraz da moda olmasıyla beraber sevdiklerimizle daha fazla anı biriktirir olduk.  Yaşasın hatıra yaratmaca, anı biriktirmece!

  • YAŞAM

    Bir Seçim Günü Ardından

    Ülkece bir seçimi daha arkamızda bıraktık. Son yıllarda seçime ve seçim sonuçlarına güvenen insan kaldığını sanmıyorum. Oy ve ötesi önderliğinde oyumuza sahip çıkmaya çalıştık. Bu video da ülkemizin gündemine çok uygun… Ama bizde ki zihniyetten dolayı sanmıyorum ki %100 güvenli bir sistem kurulabilsin. Suçlu kedilerin iş başında olduğu kaç seçim geçirdik yıllardır… Dün ise umuyoruz ki kediler görevini yerine getirememiş ve sonuçlar gerçeği yansıtıyordur. Hilesiz seçim diliyoruz yeni seçimlerde…

  • KİŞİSEL GELİŞİM,  SOSYAL SORUMLULUK,  YAŞAM

    Havlu Kağıt Kullanımı

    Kağıt israfında çoğumuzun aklımıza gelmeyen bir kalem “kağıt havlu”. 3’er 5’er çekiştirip buruşturup kullandığımız, sonra kapıyı tutmak için bir iki tane daha kullandığımız havlu kağıt… Evet ortak alanlarda kullanımlarda bir gerçek var ki kapı tutmak için kullanmaktan vazgeçemeyeceğim. Ama Joe Smith’in basit iki uyarısını dikkate almak lazım. Hatta 2 kelimede gizli sadece, SALLA ve KATLA! Yıkadığımız ellerimizi sallayarak, fazla sudan arındırıyoruz. Daha sonra da “tek” parça kağıt havluyu katlayarak ellerimizi kuruluyoruz. Bu kadar basit! İzleyince oldukça makul ve mantıklı geliyor zaten, deneyince  de işe yaradığını göreceksiniz. Ciddi bir tasarruf sağladığınızı farkedeceksiniz! Dikkat edelim ve ağaçları kurtarmak için bir adım atmış olalım.

  • KİŞİSEL GELİŞİM,  SOSYAL SORUMLULUK,  YAŞAM

    Cezaevinde bir felsefe profesörü:Damon Horowitz!

    Cazaevinde bir profesör diyince aklınıza cezaevine düşmüş bir hocanın öyküsü gelmiştir. Oysa öyle değil, cezaevinde felsefe dersi veren bir hoca, Damon Horowitz ! Ted Talks’ta anlattığı kişi de cezaevinde öğrencisi Tony. Tony hatanın tam olarak kendisinde olduğunu, doğru ve yanlışı çok iyi bildiğini söylerken profesör ona sorgulamayı öğretiyor. Ve bedenen cezaevinde olsa da öğrendikleri ve okuduklarıyla bambaşka biri olduğundan bahsediyor. Cezaevinde dibe vurmuş , en iyi ihtimalle 50 yaşına kadar cezalı olan gencecik bir insan için müthiş bir hikaye! Tüm bunların yanında Türkiye’de bir cezaevinde eğitim veriliyor mu? Dersler var mı? Bir profesör felsefe dersi veriyor mu? Bir profesör her hangi bir konu hakkında ders veriyor mu? Moral veren konserler, sosyal sorumluluk…

  • SOSYAL SORUMLULUK,  YAŞAM

    O torun, Ted Talks’ta 2014’te konuşmuş meğer!

    Dün “Torundan Alzheimer Dedeye Çorap!” başlıklı bir yazı yazmıştım.Haberi hafta sonu okumuş ve çok etkilenmiştim. Yazımı yazdıktan sonra bu buluş hakkında arkadaşlarla konuşunca Kenneth Shinozuka’yı internette arattık, hem farklı buluşları var mı diye merak ettik çünkü 16 yaşında Alzheimer’lı büyükbabası için çipli çorap üretiyorsa daha öncesinde de farklı cin fikirleri olabilirdi. Bir yandan da daha önce bu tarz bir çorap nasıl yapılmaz, mevcut ürünlerle gerçekten farkı ne diye de merak ettik çünkü BLE günümüzde çok yaygın şekilde farklı alanlarda da kullanılıyor. Çocuk güvenliği gibi durumlarda kullanılan bir teknoloji yaşlılar için nasıl düşünülmez diye tartışmaya başladık. Ve bu merak ardından kendimi google’da Kenneth Shinozuka’yı ve “Alzheimer dede için çipli çorap” ararken buldum 🙂 ve bilin bakalım karşıma hangi…

  • KİŞİSEL GELİŞİM,  YAŞAM

    Hayvanlar Alemini Dile Getiren Fotoğraflar

    Frans Lanting bir doğa fotoğrafçısı, internetten biraz araştırınca kendisini National Geographic’te uzun zamandır çalıştığını gördüm. Konuşmasında da çektiği muhteşem fotoğraflar aracılığıyla bizi hayvanlar aleminde bir seyahate götürüyor. Kısacık konuşmasında sizi alıp uzaklara götürüyor, farklılıklarımızın derinliklerinde aslında aynı olduğumuzu çok etkileyici bir dille anlatıyor. Evet hayvanlar da aynı insanlar da aynı … peki neden bu kadar ötekileştirme var… Bunu hep merak ederim!  

  • YAŞAM

    İşe yaramaz diyetler!

    Bu videoyu görür görmez izlemek istedim. Çevremde o kadar çok “her yıl” diyet yapan insan var ki. Genelde güneşin yüzünü göstermeye başladığı mart ayında başlayan türden… Ben doğru olmadığını,sağlıksız bulduğu söyledikçe tepki alırım, sen zaten zayıfsın, ihtiyacın yok diye evet benim diyete ihtiyacım olmayabilir ama görüyorum girilen döngüyü. Hatta bir zamanlar “patates diyeti” uygulayanlar bile olmuştu çevremde… Çok enteresan değil mi !? Diyetlerin işe yaramadığını ve neden yaramadığını anlatan Sandra Aamodt, yıllarca hatta 30 yıl boyunca diyet uygulayıp başarısızlığa uğramış bir nörolog. Diyete 13 yaşında başlamış ve söylediğine göre de Amerika’da 10 yaşındaki kızların %80’i diyet yapıyormuş, çok korkutucu bir oran değil mi? Türkiye’de bu oran ne seviyelerde bilmiyorum ama…

  • YAŞAM

    Garip mi yoksa sadece farklı mı?

    İnsanların kendi yaşadıkları coğrafyada ya da arkadaş aile ortamında kabullenişleri vardır. Bunların dışında herhangi bir cümle duymak şaşırtıcı hatta bazen absürt olarak karşılanır. Derek Sivers’da bu konuyu çok güzel örneklerle ele alıyor. Örneğin Japonya’da ve Amerika’da adreslendirme sisteminin farklılığı, Amerika’da bizim alıştığımız şekilde caddeler isimlendirilirken Japon’yada blokların isimlendirdiğini her iki milletinde bu durumu şaşkınlıkla karşıladığından bahsediyor. İkisi de belli bir mantıkta iken saçma dememiz ne kadar doğru! Hatta daha da can alıcı bir örnek vardı ki , o da Çin’de doktorların insanları sağlıklı oldukça para kazanması hastalandıkça değil! Çok ironik değil mi ?! Tüm dünya hastalanan insanlardan para kazanırken…. Aslında su gibiyiz ve hayatımız bir kap ve biz onun şeklini alıyoruz. Aynı…

Araç çubuğuna atla