• KİŞİSEL GELİŞİM,  YAŞAM

    30 Gün Deneyimi: Çikolata Diyeti

    Matt Cutts’un Ted Talks’daki “30 Gün için Yeni Birşeyler Deneyin” (Try something new for 30 days) konuşmasını izlemediyseniz mutlaka izleyin. Bazı şeylerin yolunda gitmediği ya da kendinizi bir rutin içinde çok boğulmuş hissediyorsanız mutlaka size iyi gelecek bazı deneyimler yaşayabilirsiniz.  Ne yapmak ya da rutinde yapıp da vazgeçmek istediğiniz ne varsa sadece! 30 gün deneyebilirsiniz. İşte ben de kendime 30 Gün Çikolatasızlık Deneyimini uygun gördüm. Aylardır aşırı derecede abur cubur, çikolata ve çikolatalı bir çok yiyecek yeme halindeydim. Hatta yediklerimi eşim sayınca kendime inanamıyordum. Bu arada kilo problemi gibi bir durumum yok, tamamen vücuduma yaptığım ihanete son vermeye karar verdim 😀 Ekim ayı boyunca ne çikolata ne de çikolatalı herhangi…

  • KİŞİSEL GELİŞİM

    İlk yazı, yeni heyecan,30 Gün Deneyi

    Her sabah güne yeni bir şey yapmaya karar vererek başlayıp, gün sonunda da vazgeçen ya da başlayamadan unutanlardanım ben de.Kimi bunu maymun iştahlılık olarak değerlendirirken, kimine göre de gün içinde hayat denilen ırmakta sürüklenip gitmek, unutmak diğer her şeyi. Aslında unuttuğumuz  “diğer” dediğimiz her şey “biz”iz, kendimiz… Ne için çalıştığımızı, neden para kazandığımızı, hayatta gerçek amacımızın ne olduğunu unutuyoruz çoğu zaman. Kendimize vakit ayırmıyoruz, iç sesimizi dinlemek istemiyoruz. Belki de korkuyoruz o sesten, rutinimizi bozmasından radikal kararlar almamıza neden olmasından çekiniyorda olabiliriz. Yaklaşık 1,5 yıl kadar önce, Matt Cutts’ın videosunu izlemiştim.  Yapmak isteyip de bir türlü başlayamadığınız ne varsa 30 günlüğüne deneyin diyordu. Aslında oldukça basit, ne yapmak istiyor ya…

Araç çubuğuna atla