KİŞİSEL GELİŞİM,  YAŞAM

30 Gün Deneyimi: Çikolata Diyeti

Matt Cutts’un Ted Talks’daki “30 Gün için Yeni Birşeyler Deneyin” (Try something new for 30 days) konuşmasını izlemediyseniz mutlaka izleyin. Bazı şeylerin yolunda gitmediği ya da kendinizi bir rutin içinde çok boğulmuş hissediyorsanız mutlaka size iyi gelecek bazı deneyimler yaşayabilirsiniz.  Ne yapmak ya da rutinde yapıp da vazgeçmek istediğiniz ne varsa sadece! 30 gün deneyebilirsiniz.

İşte ben de kendime 30 Gün Çikolatasızlık Deneyimini uygun gördüm. Aylardır aşırı derecede abur cubur, çikolata ve çikolatalı bir çok yiyecek yeme halindeydim. Hatta yediklerimi eşim sayınca kendime inanamıyordum. Bu arada kilo problemi gibi bir durumum yok, tamamen vücuduma yaptığım ihanete son vermeye karar verdim 😀 Ekim ayı boyunca ne çikolata ne de çikolatalı herhangi bir şey yemedim. İtiraf etmeliyim ki ilk 15 gün biraz sıkıntılıydı, özellikle akşam yemeğinden sonra canım acayip derecede çikolata istiyordu, fakat sonraki 2 hafta çok rahat geçti, hiç bir problem olmadı. Hatta ilk günler kendime verdiğim sözden caymaktan korktuğum için herkese 1 ay boyunca çikolata yemeyeceğim diye yaygara yaptım ama itiraf etmeliyim ki çok işe yaradı 🙂

Yaşasın krize girmeden abartmadan çikolata yemece 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Araç çubuğuna atla