• Alınan En Güzel Başarı Belgesi
    ANNE-BEBEK

    Doğuma Hazırlık ve Destek Eğitimi

    Çocukluğumuzdan beri bıkmadan usanmadan kursa gidiyoruz. Normal okul temposu yetmezmiş gibi hafta sonları resim, müzik, tiyatro, spor kursları; sınav senesine yaklaştıysak dershaneler, özel dersler; üniversiteye gelindiğinde LES, ALES, ÜDS, KPSS, KPDS, DGS… say sayabildiğin kadar sınav için kurslar derken bir bakmışız ömrümüzü kurslarda geçirmişiz. Bünyede alışkanlık yapmış nerede bir kurs varsa katılmak gerekli. Hele bir de sertifika veriyorlarsa yaşadık😊 Hayatının her sürecinde kursa giden bünye hamileyken de eğitim aşeriyor. Bir önceki yazımda hamile yogası serüveninden ve Lotus Anneliğe Yolculuk Okulundan bahsetmiştim. Lotus’un kurucusu çok tatlı, sevecen Ebe Gözde Çavuş’un Keşkesiz Doğuma Hazırlık ve Destek Eğitimi kısaca doğum öncesi eğitim verdiğini öğrenince hemen en yakın eğitim tarihini öğrendim. Böylelikle bir eğitim maceramız…

  • MOBİL UYGULAMA,  SEYAHAT,  TEKNOLOJİ,  YAŞAM

    Pegasus BolBol Puan Kullanımına Bakalım

    Evet, dolar, euro bu kadar artmışken hala gezeceğim, tozacağım tüm olan bitenlere kulaklarımı kapatıyorum  diyenler… Uçuş yapmak zorundayım ekonomik şekilde çözmek istiyorum diyenler… Bu açıklamalar sizlere gelsin. Pegasus’un değişen uçak bileti kazandıran BolBol puanlama sistemine birlikte göz atalım. Öncelikle BolBol Nedir ? BolBol’a cep telefonu numaranla kayıt olabilirsin ve her uçuşunda BolPuan kazandığın bu uçuş programında avantaj elde edebilirsin. Peki BolBol Nasıl Çalışır ? BolBol Uçuş Programı’na ücretsiz olarak bu linkten üye olabilirsin ve en uygun fiyatlarla uçak bileti alabilirsin. Sonra da biriktirdiğin BolPuanların ile ödül bilet kazanabilirsin.  

  • SAĞLIK/GÜZELLİK

    Yeni Bir Şampuan Deneyimi – Krem Şampuan

    Sıcak günlerle birlikte, özellikle boyalı saçlar daha çok yıpranmaya başladı, deniz sezonunun açılmasıyla da bu yıpranma süreci hızlanacak. Mevsim geçişlerinde saç derimde kuruma eğilimi başlıyor. Şampuan raflarında gezinirken L’oreal Paris Elseve Krem Şampuan’ı görüp denemeye karar verdim ve 2 haftadır şaşırtıcı şekilde memnum kaldım, ben bile inanamadım. Parayı çöpe attım diye düşünürken kullanmaktan memnun kaldığım bir ürünü almayı başardım.  Krem şampuan şaşırtıcı şekilde saçlarımı yumuşacık yaptı, saç derimde her hangi bir kuruma yok. Tüm Şampuanlar 3’ü 1 Arada olarak tasarlanmış. Şampuan, bakım kremi ve yoğun bakım hepsi bir arada. Peki L’oreal Paris Elseve Krem Şampuan Nasıl Kullanılıyor ? Elinize benim gibi kısa saçlarınız varsa 4-5 pompa sıkın,  Loreal’in reklamlarındaki gibi uzun saçlılar…

  • YAŞAM

    36. Uluslararası İzmir Tiyatro Günleri

    İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin düzenlediği Uluslararası İzmir Tiyatro Günleri, ne mutlu ki 36. kez bizlerle birlikte.  İzmir’in biraz sanata aç olması nedeniyle tiyatro sevenleri bu 15 gün boyunca keyifli oyunlar karşılıyor. İzmir Tiyatro Günleri ‘nde Çok Kıymetli Oyunlar Var İzmir Büyükşehir Belediyesinin Kültür-Sanat  sayfasından ya da gişelerden biletlere ulaşabilirsiniz. Biraz hızlı olmanızda fayda var, biletler kampanyalı olduğu için hızla tükeniyor 😉 Oyun broşürlerine ulaşmak isterseniz, buradan erişebilirsiniz.  Keyifli seyirler efenim 🙂 Siteyi biraz eleştirmem gerekirse malesef, 1000 ziyaretçiyi gördüğü noktada çökebiliyor, böyle amatör bir yanı var… Son günlerde maalesef çağdan ve insanlıktan çok uzak şekilde “kadın”ın sahneden uzaklaştırılması bir şekilde dile dolanmış durumda… Kadınları her alandan uzaklaştırmak için bir çaba var o yüzden…

  • GEZİ,  SEYAHAT

    Kurallarıyla Huzurlu ve Mutlu Bir Şehir: Stockholm

    Bu kuralsızlıklar ve kaos ülkesinde, herkesin kuralları kendi inisiyatifine göre kullandığı günlerden o kadar sıkılmıştım ki Stockholm seyahati ilaç gibi gelmişti. İnsana verilen değerin üst düzeyde olduğu bir ülke görünce insanda sürekli bir şaşırma hali oluyor. Her tatil sonrası haşatım çıkmış gibi hissederken bu tatil sonrası ruhum dinlendi resmen, muhteşem temiz havasından mı huzuru iliklerime kadar hissetmekten mi bilemiyorum. Bu güzel ülkenin enterasan, ilginç, şaşkınlık ya da hayranlık uyandıran bazı başlıklarını listeliyorum. Darısı canım ülkemin başına 🙂 Mühendislerin bile sendikası var, aynı şekilde şirketlerin de, herkesin hakkının korunması önemli çünkü! Sen şirketsin , paran var o yüzden sen daha haklısın diye bir şey yok! Neredeyse herkesin bağlı olduğu bir sendika var.…

  • ANNE-BEBEK

    HAMİLE YOGASI MI, GÜLDÜRMEYİN BENİ

    Hamile kalmadan önce “hamile yogası diye bir şey varmış, bizim bir arkadaş gidiyormuş” diye başlayan cümleleri duyduğumda çok gülerdim. Arkasından üretebildiğimiz kadar espri üretir sonrasında bunun bir sektör olduğuna karar verip ekonomi derslerini aratmayacak analizler yapardık. Yoga karşıtı değildim elbette ama tam aydınlanacağım derken gülme gelenlerdendim. Kültür fizik hareketlerinin hamile yogası, anne-bebek yogası ve benzerleri şeklinde pazarlanmasını, iki hareket öğrenenlerin yer açmasını, buna gitmezsem doğuramam psikolojisindeki anne adaylarını görünce ister istemez içi doldurulamayan bir kavramdı benim için. Doğum yapmama yaklaşık 20 gün kala, 5 ay boyunca haftada 2 gün, hiç kaytarmadan hamile yogasına gitmiş anne adayı olarak bu satırları yazıyorum. Üç aylık kritik süreci atlattıktan sonra doktorum; bütün yasakların kalktı artık…

  • SAĞLIK/GÜZELLİK

    Yves Rocher-Boucles Curls Serisi

    Derdini kıvırcık olmayan anlamaz, dışarıdan öyle yıka çık ne kolay derler 🙂 İşin aslı o değil arkadaşlar, insan içine çıkabilmek için şekil vermem şart 🙂 Yani en azından benim saçlarım böyle . Bukleleri belirgin hale getirmek için hep farklı ürünler deniyorum. Kıvırcık Saçlara Çözümler Ağırlıklı olarak köpüklerle şekil veriyorum. Şimdiye  kadar bir çok farklı markanın köpüklerini denedim, şekil verme konusunda gerçekten başarılı çok ürün var. Fakat istiyorum ki daha bitkisel , alkol miktarı minimumda ya da hiç olmayan bir ürünle şekil verebileyim. Bu istekle Yves Rocher markasına ait Boucles Curls Serisini kullanmaya başladım. Yves Rocher markası hepinizin bildiği gibi bitkisel içeriği yüksek , düşük miktarda kimyasal içeriğe sahip ürünler satıyor.…

  • GEZİ,  SEYAHAT

    Köyceğiz Yuvarlakçay

    Son zamanlarda sosyal medyada özellikle de Instagram’da bol miktarda salıncak fotoğrafları görüyorsunuz. İşte o meşhur Salıncak fotoğrafları Köyceğiz Yuvarlakçay ‘da çekiliyor. Vakti zamanında sakinlik ve huzur için gittiğimiz piknik yaptığımız ya da restaurantlarında yemek yediğimiz, bir şeyler içtiğimiz mekanlar o kadar kalabalık ki artık insan inanamıyor. İlk şaşkınlığımı o 2-3 yıl önce bayram tatilinde koylar o kadar kalabalıktı ki dedik ki serin ve sakinlik için Yuvarlakçay ‘a gidelim. Bir de ne görelim vadiye doğru giderken köy yolunda araç trafiği var, her plakadan otomobil olduğu gibi sayısız tur otobüsü de vardı. Hayret için de en sondaki vadiye gidelim orada kimse yoktur diye düşünürken, kalabalığı anlatamam. Sadece salıncakta fotoğraf çekmek, çekilmek için…

  • Fırında Helva
    TARİFLER

    Fırında Helva

    Pazartesi sabahtan daha sağlıklı lezzetler paylaşmak daha akıllıca olabilirdi ama bu ara oburluğumdan mıdır nedir, sizlere fırında helva tarifini paylaşmak istiyorum. Kesinlikle çok pratik ve çok lezzetli… Fırında helva için hazırlık aşaması 5 dk. bile sürmüyor.   Kendinize ya da misafirleriniz için yaptığınız balık sonrası, fırında helva ikramı karşı konulamayacak bir lezzet 🙂 Daha önce hazırladığım fırında balık tarifine göz atmak isterseniz, tarifim burada, izlemek isterseniz video da burada! Malzemeler: 200-250 gr. sade helva ( Ben Koska helva seviyorum) 1 çay bardağı süt 1/4 limon Hazırlanışı: Helvayı küp küp doğrayın, sonra bir kasede ezin. Üzerine sütü ekleyip, iyice karıştırın. Yoğun fakat akışan bir kıvam elde edin. Limonu damlatın. Tekrar iyice karıştırıp,…

Araç çubuğuna atla